|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אל תאמן יד או רגל אחת יותר משניה אפילו שהיא יותר גדולה\ חזקה
תעבוד כרגיל ולאט לאט זה יהיה מאוזן .. לכולם יש את זה אתה לא יוצא דופן. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|