|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 20:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...l#anchor172895
יש פה באתר הזה דיי הרבה תרגילים שאתה יכול לבצע לבטן... ויש שם גם תרגילים לכל השרירים, ולא רק לבטן. בהצלחה 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות