|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 21:20
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ואפשר גם לפרט יותר תעבוד עד חזרה אחת לכשל, לטרייספס אם אתה מרגיש אתה יכול תעשה אפילו 6 סטים תעבוד בפירמידות כשאר בשריר גדול אתה מתחיל את הפירמידה מ12 חזרות ובשריר קטן מ14 חזרות.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות