|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-07, 16:07
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה אתכם אבל אני מתאמן כרגע בבית וכרגע אין לי כלוב לסקווט, ואני לא מגיע לכשל בסקווטים שלי ועדיין יש היפרטרופיה ברגל. אני יודע שזה לא המצב האידיאלי וכדאי להגיע לכשל אבל אני מעדיף לא להגיע לכשל ולהישאר חי מאשר להגיע לכשל ושההורים שלי ימצאו אותי מתחת לאיזה מוט. זה איזשהו חיסרון של האימון שלי בבית למרות שאני עליתי 8 קילו בבית במשהו כמו 4 חודשים עם כל הציוד שלי...תגידו בפרונט סקווט אין צורך בכלוב נכון?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות