|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
מנהל טכני
|
![]() ציטוט:
המלצות לשימוש יש למהול מנת הגשה (כף מדידה גדושה) בחצי כוס מים, להמתין מספר שניות עד לתסיסת התמיסה, להוסיף מים להשלמת הכוס ולערבב עד לקבלת מרקם אחיד. מומלץ לצרוך כשעה ומחצה לפני אימון כוח.
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|