02-07-07, 08:40
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
רציתי לשאול לגבי סקווט בסמיט:
זה נכון לקחת את הרגליים מעט קדימה ? המדריך בחדר כושר אמר לי לקחת טיפה את הרגליים קדימה (והגוף יענו קצת נשען לאחור על המוט) כי ככה אני שומר שהברכיים לא יגיעו לקו של הרגליים.. זה נכון לעשות כזה דבר ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות