|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-07, 02:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כעיקרון אפשר לקחת ליפני ואחרי.
אבל אם רוצים לחסוך כאן במנות אז עדיף לקחת ליפני האימון. הקריאטין במילא ישאר בגוף אחרי האימון גם.. בכל מקרה אם יש לך כסף להוציא,אז אחרי וליפני,אם אין לך רק ליפני.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות