|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 15:30
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
לא צריך לדייק על האחוז.
פשוט שהיחס יהיה פחות או יותר ככה. תמיד כשאני מחשב תפריט,קודם כל אני הולך על 2 גרם חלבון פר קילו(+-) ואז אני מחליט כמה אחוז חלבון בתפריט,שומן,צריך לפחות 0.7 פר קילו השאר פחמימות ככה משחק עם זה. יש הרבה דרכים לסגור אחוזים לתפריט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות