|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-07, 21:17
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כתפיים אנטריור:
 כתפיים לאטרל:  בתרגיל הראשון המיד דלטואיד עובד ולא אנטריו בתרגיל השני גם המיד אבל ביצוע התרגיל לא טוב התנוע אמורה להיות מיצידי הגוף ולא איך שמוצג
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות