|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 14:35
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשאתם אומרים שאתם עושים את התרגיל עם 60 קילו, אתם מתכוונים רק לקלין, או קלין וג'רק ביחד?
לצערי יש אצלי הבדל רציני בין הקלין לפרס (אני לא עושה ג'רק, אני עושה פשוט push press). קלין אני עושה עם 80, אבל פוש פרס 60 ואין מצב שאני מצליח להדביק את הפער הזה. לעשות לחיצה מעל הראש עם 80 קילו נראה לי מטורף לגמרי.  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות