|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 20:15
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אנשים פיצוצים לפנים, עברתי טסט היום
 אממ היום היה אימון כוח, היה טוווווווווב עשיתי 2 סטים לטרייספס עם כזה פשיטה מאחורי הראש עם 14 קילו כל יד, ואז עשיתי 2 סטים של מקבילים עם 10 קילו עליי, אוי השריפה באסה שנגמרה הגבינה חצי אחוז, אז אני לוקח סך הכל היום 4 שייקים 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות