שאלה בקשר להגזמה באימוני בטן

[sandrik]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

כנראה שבלי משקל זה כבר קל לך, ובגלל זה את מצליחה לעשות 30+.
אני עושה בדרך כלל 15 עבודה איטית וכבר שאני מגיע ל-10 אני מרגיש את הבטן תפוסה חזק.

חח וסנדרוש לא יהיה לך מבנה מנופח בקוביות,פשוט הקוביות שיש יבלטו אם הזמן קצת יותר.



toxicity
:laugh::laugh::laugh: :laugh:

אז זהו שהבטן שלי כ-ן מתנפחת מהקוביות
ובגלל אחוז שומן לא מספיק נמוך,
לא ממש רואים את מבנה הקוביות
ופשוט רואים בליטה.
שמכוסה שכבה דקה של שומן.

הקטע שהבטן שלי מוצקה כמו אבן,
אבל היא בולטת! וזה נראה כמו כרס,
שים לב:

פרונט


פרופיל