|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 20:59
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
החלוקה צריכה בסופו של דבר תראה בערך ככה: פלג גוף עליון - חזה, גב, כתפיים, טרייספס, בייספס. פלג גוף תחתון - קוואדס, האמסטרינג, תאומים, בטן.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות