|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 21:11
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ואללה אין לי לינק אני אחפש אבל
אתה שם שני משקולות בשביל הגבהה לאצבעות הרגליים לוקח את המוט כאילו אתה מבצע סקוואט, נועל את הברכיים ומבצע ירידה עם גב ישר ופשיטת ירך הסבר קצת קשה אני יודע אני אחפש לינק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות