|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
מושעה
|
![]() בעיקרון עדיף שינה רצופה.. אם אתה יכול גם תשעתיים האלה וגם תשמונה בלילה מעולה אם לא גם 7 שעות מספיק בלילה
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|