|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 18:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לך אחי אבל יש לי בעיה קטנה...
אם אני מתאמן Ab Abxabxx אז באיזה יום אני יכול להכניס את התוכנית הזאת? אני עושה חזה יד אחורית וכתפיים בa וגב יד קדמית ורגליים בb אז איפה אני צריך להכניס את התרגילים האלה ביום מנוחה? בa? בb? אני אשמח אם תוכל לעזור לי בקטא הזה אחי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות