|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זאת בדיוק התנועה שגוררת פריקה, למרות שלא נשמע כאילו פרקת לגמרי את הכתף. כמו שאמרו לך לפניך היא נכראה חזרה למקום. תנוח עד שהכאבים יעברו.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|