תפריט חיטוב+תוכנית אימונים

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט חיטוב+תוכנית אימונים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

25-07-07, 19:39

DarkGulis

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2006

הודעות: 1,222

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

התפריט נראה דיי חרא
תסדר הרבה יותר
חסר שומן איכותי
תבדוק ערכים תזונתיים (קל פח חלב)

מה זה תסדר הרבה יותר? בדקתי ערכים
אני בגרעון של 700 קלוריות ליום חלבונים 160 שזה פי 2.5 מהמשקל שלי פחמימות וחלבון אני לא יודע מדויק

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:54.