|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() את התרגילים הבסיסיים אתה לא חייב להחליף בכלל
אבל אתה יכול למשל לשנות מספר חזרות, שיפועים (בנצ'), אחיזות (מתח למשל).. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|