מספר סטים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מספר סטים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

29-07-07, 19:36

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xxx 101

כמה אימונים בשבוע??

4 מן הסתם..

CARLOB:בכל אופן, אני חושב שתעשה 9 סטים לחזה.פשוט תוסיף יותר חזרות או משקל.

זה גם פחות זמן

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.