ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד תפריט עלייה במסה...מה אתם אומרים?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 01-08-07, 11:41   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל
מה הנתונים שלך?
נראה לי יותר מדי שומן תוריד קצת שומן ותוסיף חלבון ופחמימות תכתוב מה אתה אוכל בארוחות צהריים תאכל יותר ירקות ותצטייד בכדורי אומגה 3 כי אין בתפריט שלך אומגה 3 וכשאתה כותב חביתה תכתוב כמה שמן כמה חלבונים כמה חלמונים כדי שנדע קצת ותגוון קצת במקורות שומן לא רק בוטנים וחומוס וקורנפלקס זה לא מקור הכי טוב לפחמימה תשים במקומו שיבולת שועל ותגוון גם במקורות לפחמימות לא רק לחם מחיטה מלאה ולמה אין בשר מה אתה צמחוני? תוסיף חזה עוף, כתף בקר ועוד סוגי בשר רזה גם פסטרמה דלת שומן תעשה את העבודה בהצלחה מקווה שעזרתי
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים