|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
Banned
|
![]() תחשוב על התנועה ותבין למה , נכון להיום בכל מכשיר יש מגרעות אלפטיקל אבל נקרא הכי בטוח
בקשר למדרגות לא משנה אם זה נראה יותר קשה או לא תאחלס הדופק הוא הקובע ככל שהוא יותר גבוה העצימות גבוה יותר אתה שורף יותר |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|