|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חזה,גב,רגליים 16-18 סטים
כתפיים 14 ידיים 12
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|