|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
2 סכופים בבוקר ו-2 אחרי אימון.זה גם מה שניסגר פה בפוסט האחרון אם התפריט שלך.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|