|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 21:05
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל מורכב מאוד לmid section
http://video.google.com/videoplay?do...00084276041551 אני מבצע אותו קצת שונה, עם ידיים ישרות ורגליים כפופות אבל לא במצב דינאמי כמו שלו, עובד נפלא. תרגיל הלקוח מעולם האגרוף קרדיט לDUBANO שהכיר לי אותו לראשונה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות