חיטוב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים
חיטוב

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

19-08-07, 14:19

#11

zrizi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 938

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

אתה יכול להיות בגירעון של ~1200 קלוריות , תחשב תחזוקה ותראה..

בדקתי לפי הנוסחא שרשמת במדריך לחיטוב שכתבת בנעוצים בפורום תזונה
יצא לי 1760 אבל כמה אני שורף בשעה וחצי אימון כדורסל בעצימות גבוהה + חדר כושר?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:07.