|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 09:47
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תלוי בבן אדם , אצלי אחרי יותר מחצי שנה של הפסקה בלי להזיז שום דבר כבד או לעשות כלום לא ירד הרבה , השמנתי אבל לא ירדתי בשריר.
יש אנשים שאחרי שבוע מתחיל לרדת להם השריר. העכשיו הקטע של השומן הוא90% נפרד מהקטע של השריר , ככה ששריר לא הופך לשומן הקטע זה שאתה אוכל 4000 קלוריות ביום ומתחיל להתפרק לך שריר אז תשמין מהר כי תהייה בעודף. אבל מצד שני אם תאכל 2000 נגיד , אז אל תשמין אבל תאבד שריר מהר יותר.
__________________
 |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות