|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 00:32
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
פעם הלכתי לאימון ישר אחרי בצפר..ואני לומדת כל יום עד 4..
ועוד עשיתי כל יום כיפור.. לא אכלתי כלום בבצפר ועוד אחרי זה 40 דקות הליכה מקמיף לאימון, ולהתאמן ועד 40 דקות הליכה הביתה. הייתי מגיע רק ב8 בערב ואז אוכלת..בעעע... עכשיו נאי פשוט מפוצצת את התיק ביוגורטים פירות ירקות פריגונים וכו'.. מתאמנת בשעות כמו 8 בערב במקום 5 פעם בשבוע, איזה 3 פעם בשבוע- יש בגרויות
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות