ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-07, 17:55   #2
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Wolf
ברור שלגבי הגרם חלבון זה לא אותו דבר...פחות או יותר.
השאלה שלי היא...
אחרי אימון אפשרי לקחת בננה + חטיף חלבון , כעבור שעה את הארוחה המסודרת? כמו באבקת חלבון...
תלוי מה הערכים של החטיף. בעקרון אם יש 30 גרם חלבון בחטיף ואתה אוכל בננה, אז כן אתה יכול לאכול אחרי שעה וחצי ארוחה. מהירות הספיגה תיהיה טיפה יותר איטית, אבל לא ברמות קריטיות.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים