|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 17:34
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לי יש מתכון מצויין לש"ש
מצרכים: ש"ש 100-120 גרם (אפשר גם כממות אחרת) טיפה ברנפלקס ללא סוכר (אפשר גם בלי)צימוקים (מומלצ בהירים) יוגורט/חלב כפית וחצי של דבש קינמון אני גם מוסיף זרעיט פשתן בשביל האומגה 3 אוקי לשים את היוגורט או החלב בקערה להוסיף זרעי פשתן ולערבב להו8סיף את הש"ש לשים את הקינמון צימוקים ודבש לערבב ואתה תהנה מכל ביס בתאבון
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות