|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 13:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן מתח ומקבילים הם גם מורכבים...תרגיל מורכב הוא תרגיל שמערב הרה קבוצות שרירים...גם תרגילי חתירות לגב הם מורכבים, וכמו שזה מעלי אמר מילטרי פרס ולחיצות כתפיים למיניהן...
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות