ColemanIsGay, באתר יש לך את כל המידע שאתה רציך לגבי תזונה ואימונים. הכל כתוב, במאמרים. מלבד זאת, יש לך את ה"נעוצים" בתתי הפורומים השונים וכן גם את מנוע החיפוש. אני בטוח שאם תקרא ותפנים, תמצא תשובות לכל השאלות שלך. דובר רבות על תזונה בזמן אימונים וכיצד לתת דגש לשריר שאותו רוצים לפתח יותר. חבל שנטחן פה מים. כנס, תקרא, תבין. אם תהיינה לך עוד שאלות בנושא, נקודות שלא ממש הבנת, חזור לאשכול ושאל.
אני לא אומר את הדברים מתוך כוונה לצאת לידי חובה, אלא פשוט לתת לך כלים כדי לעזור לעצמך
__________________
Daniel
|
29-08-07, 11:15
תצוגה בשכבות