|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 01:54
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תהליך החיטוב הוא שוב לא כזה גדול אני בעל מבנה גוף רזה ושרירי ידיים גדולולת חזה נפוח כתפיים עובד נכון סה"ה ומקפיד על תזונה אבל מה ישנה טיפה בטן ושאני אומר טיפה אני מתכוןן טיפה... היא קצת שומנית לא רואים קוביות אבל למשל אם אני מותח אותה כזה ועושה שריר אז אפשר להבחין ברבועונים בבטן העליונה לכן אני רוצה להיכנס למן תוכנית קטנה של אירובי ומיני חיטוב וכן לשמור על הגוף אבל להיפטר מהקצת בטן תחתונה שיש לי...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות