|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 20:37
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בסה"כ הרחקת שכמות בנוסף לכפיפה של החוליות הטורקליות. אני לא רואה סיבה לעבודה נפרדת על הסראטוס אנט', בכל תנועה של הרחקה, כפיפה וקרוב אופקי בכתף תתבצע תנועה של הרחקה+רוטציה מידאלית בשכמה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות