|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-07, 22:51
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב ,ננסה !
 רק החתירה,2 סטים יספיקו?הדדליפט הוא יותר גב תחתון המתח תרגיל "תוספת " וחתירה אמור להיות התרגיל המרכזי ,2 סטים של 10 יספיקו?
__________________
 DsTyLe |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות