|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בגלל זה תמיד נוח יותר לעשות עם מוט אתה יכול לעשות בהדרגה משקלים
ולפי מה שזכור לי אתה צריך להתחיל מ70% לא מ75 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|