|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 22:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע קראתי את המאמר הזה:
http://forum.athletes.com/showthread.php?t=4 אלו תרגילים שאמורים לשפר את האתלטיות ("15 התרגילים הטובים ביותר").מה שכן, לא ניסיתי אף אחד מהם, ככה שתקח את זה בערבון מוגבל, למרות שהם נשמעים מאוד (מאוד) טובים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות