שילוב פעילות אירובית עם אימוני כוח

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שילוב פעילות אירובית עם אימוני כוח

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-09-07, 23:12

#13

look

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 1,550

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash

אהה סבבה אחי טעות שלי .. בכל זאת אירובי לפני האימון כוח ייפגע באפקטיביות של האימון כוח כי הוא יהיה עייף אני בכל זאת חושב שמה שהצעתי יהיה יעיל יותר .

זה נכון
צריך להתחיל אימון שאתה טרי וחם במיוחד אימון כוח.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:53.