|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעיקר בגלל שיותר קשה להבחין בשומן.
בחורף גם יותר רעבים, אז זו תקופה שעדיפה למסה. חיטוב יהיה קצת יותר קשה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|