|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 00:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי קצת מדי סטים... תנצל את זה שיש לך 2 שרירים לאמן באימון ויוצא לך לעבוד עליהם 1-2 פעמים בשבוע...
אני עכשיו עובד Abc 5 פעמים בשבוע, אני נותן לשריר גדול 16 סטים ולקטן 9 לי זה עושה טוב אני לא יודע מה איתך אני אומר לך את דעתי בכל מקרה... בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות