|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 18:20
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי תפריט סבבה אני חושב אבל אחרי ארובי צריך וגם אחרי משקולות ובבוקר אין לי זמן לאכול אני מתחיל לאבוד ב6 בבוקר כול יום אתה מבין ובלילה אני לא רעב אז חלבון לפני שנה זה סבבה בישבילי והתחלתי לקחת חצי כף לפני האימונים כי זה מה שאנשים ממליצים פה בדרך כלל אז מה אתה אומר?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות