|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 18:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אתה רוצה להישאר רק עם מכשיר אחד לחזה אז תחליף אותו לדחיקה או משהו .. לא משהו התוכנית... אולי לשבוע ראשון כדי להרגיל את השרירים אבל לא ליותר מזה .. בהצלחה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות