|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 22:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תוסיף סט דדליפט וסט סקוואט
איך מסתדר לך דדליפט ובנט אובר באותו אימון הגב התחתון לא מפריע? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות