ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-06, 21:39   #19
ofir28
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלofir28
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל

אליאב, אני באמת רוצה לעזור לך, ואנשים כאן מתעצבנים מזה שאני מנסה לעזור לך במקום לבלבל אותך במושגים שאתה לא מכיר, וסתם נכנסים בי.
אני אנסה להסביר קצת יותר ברור, ומי שלא מוצא חן בעיניו, יכול למצוץ לי את הביצים.
אז ככה:
בגדול, בלי לבלבל אותך, הסיבה שאנשים כאן לוקחים סוכר ענבים, זה כי זה גורם לאבקות חלבון, קריאטין, ולמעשה גל מה שיש בו חלבון, להספג יותר מהר ויותר טוב בגוף.
אם אתה צורך רק את הסוכר ענבים בלי מקור חלבון, אותו אפקט שאתה מחפש (של "גדילת השרירים" - שוב, אני משתמש במונחים פשוטים, שלא יהרגו אותי כאן), לא יושג. רמת האינסולין תעלה, אבל לא יהיה חלבון שיספג בשרירים, כי אתה צורך רק את הסוכר.

מבין?
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים"
"אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן"
"אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..."
"גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין"
ofir28 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים