|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() בוא נגיד שעם תיקח קריאטין ותרוץ במרחק של 100 מטר לא יותר וריצה מהירה.. זה יעזור לך.. לא כמו סקווט כי זה עדיין התנגדות של הגוף שלך בריצה..
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|