|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-07, 21:00
|
#12 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הבעיה שאני לא אוהב לא תמרים, ולא יודע מאיפה אני יכול להשיג סוכר ענבים....
איזה עוד אפשרויות חוץ מבננה? והאם פחמימות רגילות זה גם יעיל? ומצד שני יצא לי לקרוא שהמליצו כאן לצרוך חלבון גם לפני אימון, אני צודק? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות