|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 03:35
|
#29 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני חייב לקחת את מה שאמרת לגבי לימודים של דיאטנית בערבון מוגבל...
אתה חייב להבין אותי, שקצת קשה לי לקבל שמשתמשים בפורום ללא לימודים עיוניים מסודרים, אמורים להבין יותר ממישהי שזה המקצוע שלה לחיים... אכן התרשמתי שהרמה כאן מאוד גבוהה ואנשים פה באמת יודעים על מה הם מדברים, למרות שההצעות כאן די מקובעות, לא מתפשרות וקצת לא ריאליות מבחינתי. יצא לי לדבר עם חבר מד"סניק (אני יודע, זה לא אומר שהוא איינשטיין בתזונת ספורט אבל הוא בחור רציני שלקח את זה מאוד ברצינות) שאמר לי שסוכר ענבים או סוכר צמחי בפרט אני יכול לקבל בפירות כמו תפוחים, אבטיח, שזיפים ושאר פירות עתירי-סוכר. האם זה נכון ולמשל אשכול ענבים בצירוף לפריט עשיר-חלבון כמו פסטרה ויוגורט או משהו, יהיה אחל'ה ארוחה לאחר אימון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות