|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
Banned
|
בחיטוב עושים את זה?מה המטרה שלך הנתונים שלך?
בכל מקרה אם אתה עושה חיטוב תעשה קודם אימון משקולות ואז ריצה או אירובי מכל סוג |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|