|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעלה פחמימה למקסימום 360 גרם שומן אתה יכול לעלות ל60 גרם ואם זה לא עוזר תוסיף חלבון ל180 גרם.
ואם זה לא יעזור אז יש כנראה בעיה אחרת. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|