|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 01:44
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
FBW יכול לבוא מצויין גם מבחינת גירוי ותדירות, ותאמת יהיה לך יותר נוח אולי אפילו לחלק את התכנית לAB לפלג גוף עליון\תחתון, כך שכל פלג גוף מקבל 2 אימונים בשבוע אחר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות